أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
17 مايو 2024
1445/11/9
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 16 من 16 نتيجة عن "علاج الأرق"
فواكه تساعد فى علاج الأرق.. أبرزها الكيوي
أوضح التقرير، أن استهلاك الفواكه يعد من الحيل الجيدة التي تحسن مدة ونوعية النوم، وأثبتت الخصائص الغذائية الفريدة للكرز وفاكهة الكيوي، على سبيل المثال، فائدتها في تحسين الكفاءة العامة للنوم.فتحتوي فاكهة الكيوي على مجموعة من المركبات الطبية التي تشمل مضادات ...
الخميس 09 / 02 / 2023
16 فائدة غذائية وصحية لـ"البابونج"
* غذاء ودواءلطالما تم استخدام البابونج من ضمن قائمة الأعشاب الطبية، واشتهر مغلي البابونج بقدرته على مواجهة العديد من الأمراض، وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث العلمية والطبية، حيث يشتمل على فوائد صحية كثيرة أبرزها:- تنظيف الجسم من السموم- تعزيز ...
الأحد 27 / 11 / 2022
البابونج
فائدة
غذائية
الأرق
من القهوة إلى غرفة النوم والهاتف.. ماذا تفعل للحصول على نوم أفضل؟
أصدر الأخصائي النفسي أريك بريذر، كتابا جديدا بعنوان "وصفة النوم"، يقدم فيه مجموعة من الخطوات اليومية البسيطة، التي يمكن اتباعها للحصول على نوم أفضل ليلا، وراحة أكبر خلال النهار، دون الحاجة إلى استعمال حبوب النوم أو المكملات الغذائية.ويؤكد الأخصائي النفسي ...
الأربعاء 02 / 11 / 2022
20 فائدة صحية وغذائية لـ"الهيل"
* غذاء ودواءنباتات وبذور الهيل واحدة من أقدم التوابل في العالم، وأيضا واحدة من أكثر التوابل شعبية، وتحتل المركز الثالث لأغلى التوابل بعد الزعفران والفانيليا، كما أنه أحد التوابل المولدة للحرارة، ويحتوي على العديد من الفوائد الغذائية والصحية التي دائماً ...
الأحد 16 / 10 / 2022
الهيل
البحرين
غذاء ودواء
دراسة: الأرق قد يؤدي لمشاكل معرفية لاحقا
الشرق الأوسطتوصلت دراسة جديدة نشرت بمجلة «Aging and Health» إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق معرضون بشكل أكبر لخطر المشكلات المعرفية في وقت لاحق.وأظهرت الدراسة الجديدة التي شملت 3748 مشاركًا من فنلندا، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق في ...
الثلاثاء 24 / 05 / 2022
صحة
الأرق
علاج الأرق
10 نصائح للتغلب على الأرق
الاستيقاظ في منتصف الليل يسمى الأرق، وهي مشكلة شائعة بين الكثير من الناس، إذ إن الاستيقاظ في منتصف النوم غالباً ما يحدث خلال فترات الضغط العصبي.ونادراً ما تقدم مساعدات النوم التي لا تستلزم وصفة طبية مساعدة كبيرة أو مستدامة لهذه ...
الأربعاء 08 / 09 / 2021
الأرق
الضغط العصبي
الغريب: تنظيم النوم والرياضة والتغذية علاج لأرق المسن
كشف استشاري الأنف والأذن والحنجرة، عبدالرحمن الغريب، أن علاج الأرق بالنسبة للمسنين يكمن في تنظيم النوم، والرياضة، والتغذية السليمة، وتجنب القهوة، والتبغ، والمشروبات الكحولية، وتقليل السوائل وتهيئة غرفة النوم.وقال الغريب في محاضرة نظمها مجلس عبد العزيز المهيزع بعراد، مساء الأربعاء، ...
الخميس 30 / 08 / 2018
الغريب
المهيزع
الأرق
للتخلص من الانتفاخ ومعالجة الربو.. عليكم بـ"اليانسون"
يعد اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم، وله العديد من الخصائص الطبية مثل أنه طارد للغازات والتشنجات، وأحياناً يستخدم في الطهي ويستخدم في مختلف الأطباق علي نطاق واسع. ويحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات مثل سي وب، والمعادن كالبوتاسيوم، الكالسيوم، ...
السبت 30 / 09 / 2017
8 أغذية لنوم مريح
ينصح خبراء بـ8 أنواع من الأطعمة تساعد على الاستمتاع بليلة نوم هانئة دون أرق هي: 1. الصويا: وجبة خفيفة من فول الصويا، تضيف إلى الجسم بعض المغنيزيوم، وهذا المعدن يساعد على استرخاء العضلات، وتوفره الأطعمة التي تحتوي على الصويا مثل حساء الميسو ...
الخميس 29 / 06 / 2017
علاج الأرق
عادات غذائية
أغذية
جيناتك وراء "الأرق"!
بالنسبة لبعض الناس، يمكن أن تكون مكافحة الأرق بسيطة، مثل تغيير ما نأكله أو ما نرتديه عند الذهاب إلى الفراش. ولكن إذا كنت تشعر بأنك لجأت لكل الحيل الممكنة، ومازلت غير قادر على النوم أثناء الليل، فهنا يمكن أن يقع ...
الخميس 29 / 06 / 2017
ارق
جينات
علاج جديد للأرق من دون آثار جانبية
بعيداً عن التركيبات المختلفة للحبوب المنوّمة، قام علماء بريطانيون بتطوير تركيبة عقار جديد تعمل بطريقة مختلفة عن العقارات الأخرى التي تساعد على النوم، ويحتمل أن يكون باب استهلال عصر حيوي ومثالي في علاج الأرق، حيث أتت دراسات وخلاصات البحث، تحت ...
الاثنين 15 / 04 / 2013
مع «البانادول» لا حاجة للطبيب!
كتبت - شيخة العسم: يستهلــــك البعـــض المنومـــــات والمهدئات والمسكنات بشراهة ودون استشارة طبيب، ويأتي «البانادول» فـــي مقدمـــة هـــذه الأدوية، ولا يكاد يخلو منها بيت، وهو موجود في الصيدليات والمجمعــــات التجاريــــة وحتــــى «البرادات». استعمال الأدوية دون استشارة أو مراجعة طبيب ظاهرة ...
الأحد 17 / 03 / 2013
مع «البانادول» لا حاجة للطبيب!
كتبت - شيخة العسم: يستهلــــك البعـــض المنومـــــات والمهدئات والمسكنات بشراهة ودون استشارة طبيب، ويأتي «البانادول» فـــي مقدمـــة هـــذه الأدوية، ولا يكاد يخلو منها بيت، وهو موجود في الصيدليات والمجمعــــات التجاريــــة وحتــــى «البرادات». استعمال الأدوية دون استشارة أو مراجعة طبيب ظاهرة ...
الأحد 17 / 03 / 2013
مع «البانادول» لا حاجة للطبيب!
كتبت - شيخة العسم: يستهلــــك البعـــض المنومـــــات والمهدئات والمسكنات بشراهة ودون استشارة طبيب، ويأتي «البانادول» فـــي مقدمـــة هـــذه الأدوية، ولا يكاد يخلو منها بيت، وهو موجود في الصيدليات والمجمعــــات التجاريــــة وحتــــى «البرادات». استعمال الأدوية دون استشارة أو مراجعة طبيب ظاهرة ...
الأحد 17 / 03 / 2013
مع «البانادول» لا حاجة للطبيب!
كتبت - شيخة العسم: يستهلــــك البعـــض المنومـــــات والمهدئات والمسكنات بشراهة ودون استشارة طبيب، ويأتي «البانادول» فـــي مقدمـــة هـــذه الأدوية، ولا يكاد يخلو منها بيت، وهو موجود في الصيدليات والمجمعــــات التجاريــــة وحتــــى «البرادات». استعمال الأدوية دون استشارة أو مراجعة طبيب ظاهرة ...
الأحد 17 / 03 / 2013
علماء يصنفون الموز بديلاً طبيعياً للعقاقير المنومة
كشفت رؤية جديدة لعلماء من "المؤسسة الوطنية للنوم" في الولايات المتحدة الأمريكية أنه يمكن استخدام أساليب بسيطة وعادية لتغيير طريقة وبيئة النوم للأفضل لينعم الشخص بليلة من النوم الهانئ، لأن يؤدي ذلك للتمتع بصحة أفضل وحياة أطول.وأظهر أحد الاستطلاعات التي ...
الاثنين 30 / 07 / 2012
1